La investigación es clara: lo que más fija un tema es recordarlo sin mirar y repasarlo espaciado. Releer, subrayar y resumir, lo que más se hace, es lo que menos rinde. Aquí tienes el método aplicado al tema escrito de maestros, paso a paso y con las fuentes.
En 2013, cinco psicólogos revisaron cientos de estudios sobre diez técnicas de estudio y las clasificaron por lo que rinden (Dunlosky y otros). Es la referencia más citada del campo.
| Técnica | Utilidad | Qué es |
|---|---|---|
| Ponerse a prueba (recordar sin mirar) | Alta | Cerrar el tema y escribir o decir lo que recuerdas. Cuesta más que releer y justo por eso fija. |
| Repaso espaciado | Alta | Repartir el estudio en sesiones separadas en lugar de concentrarlo. |
| Preguntarse por qué | Moderada | Buscar la razón de cada idea: qué problema resuelve una norma, qué pasaría si no se hiciera así. |
| Explicárselo a uno mismo | Moderada | Contar con tus palabras lo que acabas de leer. La técnica Feynman es una forma práctica de hacerlo. |
| Alternar temas y tareas | Moderada | Mezclar temas, supuestos y programación en la semana en lugar de hacer bloques de lo mismo. |
| Resumir | Baja | Rinde poco si se copia el texto con menos palabras en lugar de reorganizarlo. |
| Subrayar | Baja | Da sensación de trabajo, pero apenas mejora lo que se recuerda. |
| Releer | Baja | El texto se vuelve familiar y eso se confunde con saberlo. |
Por qué releer engaña: Roediger y Karpicke (2006) comprobaron que quienes releían se sentían más seguros, pero una semana después recordaban menos que quienes habían intentado recordar el texto sin mirarlo.
En este orden. Un tema de 5.000 palabras no se memoriza: se entiende y se reconstruye.
Parte el enunciado del BOE en lo que pide. El tribunal comprueba que el tema responde a cada parte, así que antes de estudiar localiza dónde se trata cada una.
Lee el índice entero y después cada apartado buscando su idea principal. Tápala y explícala en tres frases sencillas: donde te atasques, hay una laguna.
Folio en horizontal, el tema en el centro y una rama por apartado, con palabras clave: la idea, la norma, el autor, un ejemplo de aula. Después reprodúcelo de memoria.
Al pie de la letra van el orden del índice, la normativa con su número y fecha y los autores con su año. El razonamiento se entiende y se cuenta con tus palabras.
Hoja en blanco: escribe el índice y lo que recuerdes de cada apartado y compara. Repite a los 1, 3, 7, 14 y 30 días.
El examen es escribir. Hasta que no escribes el tema entero con el tiempo de tu convocatoria, no sabes si te lo sabes.
Para entender. Es una forma práctica de autoexplicación (Chi y otros, 1994).
Para ver el tema entero. Hacerlo tú rinde más que estudiar uno hecho (Nesbit y Adesope, 2006).
Para el orden del índice. Personas sin experiencia que lo practicaron seis semanas más que duplicaron lo que recordaban (Dresler y otros, 2017).
Lo aprendido se pierde deprisa los primeros días y después más despacio: es la curva del olvido que describió Ebbinghaus en 1885. Cada repaso hace que caiga menos. Repartir el mismo tiempo en sesiones separadas fija más que concentrarlo, algo confirmado en cientos de experimentos (Cepeda y otros, 2006).
Una semana tipo: dos temas nuevos, los repasos que tocan (15 a 20 minutos cada uno), un tema escrito entero con reloj, un supuesto práctico y un rato de programación. Y duerme: durante el sueño se consolida lo aprendido (Diekelmann y Born, 2010).
A mano se escriben unas 20 palabras por minuto: en dos horas no cabe un tema entero. Dedica en torno al 8 % del tiempo a un borrador con el índice, las normas y los autores; escribe por apartados con un reloj a la vista, y reserva el último 5 % para revisar la ortografía.
| Comunidad | Temas para elegir | Tiempo | Peso en la 1.ª prueba | Nota mínima del tema |
|---|---|---|---|---|
| Comunidad de Madrid (2026) | 2 | 2 horas | 30 % | 2,5 sobre 10 |
| Andalucía (2025) | 2 | Hasta 2 h 15 min (4 h 30 min para tema y supuesto) | 50 % | 2,5 sobre 10 |
| Comunitat Valenciana (2026) | 2 (en Primaria, 3) | 2 horas | 50 % | 1,25 sobre 5 |
| Región de Murcia (2026) | 2 | 2 horas | 50 % | 1,25 sobre 5 |
| Castilla-La Mancha (2026) | 2 | 2 horas | 40 % | Al menos 2,5 puntos |
| Canarias (2026) | 2 | 3 horas | 40 % | 2,5 sobre 10 |
Fuentes: BOCM nº 36, 12/02/2026 (base 8.6.1 y Anexo V) · BOJA nº 38, 25/02/2025 (base 8.1.1 y anexos VII y VIII) · DOGV nº 10228, 03/11/2025 (Orden 26/2025) · BORM nº 18, 23/01/2026 (artículos 48 y 49 y Anexo XVI) · DOCM nº 18, 28/01/2026 (base segunda, 5.1) · BOC nº 58, 25/03/2026 (bases 14 y 15.1.1) . Revisado el 27 de septiembre de 2026.
Índice numerado; introducción que diga por qué importa el tema; desarrollo por apartados que responda a cada parte del enunciado; aplicación al aula; conclusión que vuelva al enunciado; normativa y bibliografía. Cita la norma completa la primera vez, como figura en el BOE.
En Madrid, 0,5 por palabra y sin límite; en Andalucía, la quinta falta te deja fuera. Lo que resta en cada comunidad y los errores que más se repiten.
Ver la ortografía por comunidadSegún la revisión de Dunlosky y otros (2013), las dos de utilidad alta son ponerse a prueba (recordar sin mirar) y el repaso espaciado. Combinadas: estudia un apartado, ciérralo, escribe lo que recuerdas y repásalo días después. Releer, subrayar y resumir, que es lo que más se hace, rinden poco.
No se memoriza entero: se entiende y se reconstruye. Al pie de la letra solo van el índice, la normativa con su número y fecha y los autores con su año. El resto se aprende explicándolo con tus palabras, haciendo tu propio mapa mental y recordándolo sin mirar en repasos espaciados.
Sí, sobre todo si los haces tú. Un metaanálisis de 55 estudios (Nesbit y Adesope, 2006) encontró que estudiar con mapas de conceptos se asociaba a mejor retención que leer textos, y que el efecto era mayor al construirlos. Úsalos con palabras clave, no con frases.
Una pauta sencilla es repasarlo a los 1, 3, 7, 14 y 30 días de estudiarlo, y después una vez al mes. Repasar no es releer: es escribir de memoria el índice y las ideas y comprobar lo que falta.
Dos horas en Madrid, Castilla-La Mancha, Murcia y la Comunitat Valenciana; tres en Canarias; en Andalucía, hasta 2 h 15 min dentro de las 4 h 30 min que duran seguidos el tema y el supuesto. A mano se escriben unas 20 palabras por minuto, así que en dos horas no cabe un tema entero: hay que llevar un guion.
El enunciado desglosado, el esqueleto del mapa mental, las normas y los autores que hay que saberse, los repasos programados y el guion para escribirlo con el tiempo de tu convocatoria.
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